Anda mungkin berpikir bahwa sistem pencernaan Anda hanya berfungsi untuk membantu Anda memproses dan mengekstrak nutrisi dalam makanan Anda. Tentu saja ia melakukan hal itu, tetapi se;ain itu ia melakukan lebih banyak hal lagi. Faktanya, saluran pencernaan Anda (gastrointestinal) disebut sebagai “otak kedua” – sebuah sistem kompleks yang mengirim dan menerima segala jenis informasi ke…
Tag: Pencernaan
Pencernaan Sehat, Membuat Anda Sehat
Agar sistem pencernaan Anda berjalan lancar, fokuslah pada serat, cairan, dan olahraga teratur. Jika lebih banyak orang benar-benar berpikir tentang betapa banyaknya yang dilakukan oleh sistem pencernaan mereka setiap hari, maka mereka mungkin akan lebih memperhatikan kesehatan pencernaan mereka. Sistem pencernaan Anda memiliki pekerjaan yang sangat besar yaitu menghancurkan makanan yang Anda makan untuk memastikan…
Bagaimana Air Mendukung Sistem Pencernaan yang Sehat
Di antara banyak fungsi dalam tubuh, air sangat penting untuk pencernaan yang sehat dan mendukung proses dari awal sampai akhir. Jika Anda seperti banyak orang, pencernaan yang sehat mungkin lebih baik daripada sebelumnya. Bagian dari minat baru dalam kesehatan pencernaan mungkin harus dilakukan dengan berlimpahnya ilmu yang muncul tentang pentingnya menjaga “microbiome usus” yang sehat,…
Bangwin Health Blog 