Makan secara sehat adalah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit. Namun, seringkali kita terjebak dalam pola makan yang tidak sehat seperti makan makanan cepat saji atau makanan yang tinggi lemak dan gula. Berikut adalah beberapa cara untuk makan secara sehat: Makan secara sehat tidak harus membosankan atau sulit. Dengan memperhatikan pilihan makanan…