Mengapa Memelihara Dendam Itu Justru Merugikan Kita

Dendam adalah emosi yang kuat yang timbul setelah merasa dikecewakan, dikhianati, atau dihargai rendah oleh orang lain. Ketika kita merasa dendam, kita merasa terpanggil untuk membalas dendam kepada orang yang telah menyakiti kita. Namun, meskipun dendam bisa memberi kita perasaan puas sesaat, ternyata dendam justru merugikan kita dalam jangka panjang. Pertama, dendam dapat mempengaruhi kesehatan…

Baca Selengkapnya

10 Pertanyaan yang Sering Diajukan Mengenai Diabetes

Apakah Anda ingin tahu tentang pengertian diabetes atau memerlukan saran tentang pengobatannya, berikut 10 pertanyaan tentang diabetes yang paling sering ditanyakan sehingga Anda setidaknya Anda bisa mendapatkan pegangan jawaban mengenai diabetes yang dibutuhkan: 1. Apa itu diabetes? Diabetes adalah penyakit metabolik yang ditandai dengan tingkat glukosa darah yang tinggi. Ini terjadi karena kelenjar insulin tidak…

Baca Selengkapnya

Sekilas tentang Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang menyebabkan tingginya kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh. Ada dua jenis diabetes yang paling umum, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin, hormon yang membantu mengatur tingkat gula darah. Ini adalah jenis diabetes yang tergolong autoimmune, yang berarti bahwa sistem kekebalan tubuh…

Baca Selengkapnya

7 Langkah Penting Untuk Menghindari Pengapuran

Pengapuran tulang adalah proses pengerasan dan pengerasan tulang yang dapat menyebabkan osteoporosis. Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah, dan sering terjadi pada orang tua. Untuk mencegah terjadinya pengapuran tulang, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan, yaitu: Photo by Matthias Zomer on Pexels.com

Studi Belgia-Belanda: Pada Masa COVID-19 Anda Tidak Bisa Berjalan/Berlari/Bersepeda Berdekatan Satu Sama Lain.

Berapa jarak aman saat kita berolahraga lari, bersepeda, dan berjalan selama masa wabah COVID-19? Ternyata lebih jauh dari 1 – 2 meter seperti yang ditentukan di berbagai negara! Di banyak negara, aktivitas berjalan, bersepeda dan jogging adalah kegiatan yang dianjurkan dan disukai di masa COVID-19 ini. Namun, penting untuk dicatat bahwa Anda perlu menghindari saling…

Baca Selengkapnya

Apa Yang Dapat Terjadi Pada Pikiran (dan Tubuh) Anda Karena Isolasi Sosial Coronavirus

Sekarang, Anda mungkin telah melihat jarak yang terbentuk di antara teman-teman Anda. Karena penjagaan jarak (physical distancing) dan karantina yang diharuskan dan juga lebih banyak tempat kerja mendesak karyawan untuk menghindari kantor, wabah Covid-19 telah membuat banyak orang lebih sendirian dalam waktu yang lama. Beberapa merespons dengan melakukan aktivitas sendiri dalam rumah tangga yang nyaman:…

Baca Selengkapnya

Menjalani Masa ‘Di Rumah Aja’ dengan Lebih Baik

Hari ini adalah hari kesekian dalam waktu kita semua harus tinggal di rumah untuk menahan laju penyebaran Covid-19 di daerah kita masing-masing (saya sudah mulai lupa menghitung hari). Setelah saya melakukan aktivitas olahraga rutin di rumah, saya mencek linimasa Twitter saya, dan seperti biasa banyak update informasi berkaitan dengan wabah Covid-19 ini, dan di tengah-tengah…

Baca Selengkapnya

Protokol Keluar (dan Masuk) Dari (dan Ke) Rumah (Tindakan Terhadap Covid-19)

Dalam suasana harus jaga jarak (physical distancing) maka semua orang diminta untuk tinggal di rumah. Namun ada kalanya kita perlu juga keluar rumah untuk keperluan-keperluan yang memang harus dilakukan di luar rumah, misalnya membeli kebutuhan rumah, dan lain sebagainya. Lalu apa yang harus dilakukan agar kita bisa menjaga diri dari resiko terpapar virus korona? Di…

Baca Selengkapnya

Protokol Kesehatan Penanganan Covid-19

Informasi tentang virus Korona (Covid-19) yang begitu melimpah bisa jadi malah membingungkan. Maka dari itu kita memerlukan protokol kesehatan yang alurnya jelas, sederhana dan mudah dipahami yang disebut dengan Protokol Kesehatan Penanganan Covid-19. Protokol inilah yang dijalankan oleh tenaga kesehatan di lapangan dan perlu diikuti oleh masyarakat. Siapa yang berpotensi terpapar virus corona? Orang yang…

Baca Selengkapnya

Bagaimana Sabun Dapat Membunuh Coronavirus

Anda sudah sering diberitahu untuk mencuci tangan Anda dengan sabun agar dapat menghentikan penyebaran COVID-19. Tetapi apakah Anda tahu mengapa sabun bekerja dengan sangat baik? Ini ada hubungannya dengan cara molekul sabun menghancurkan virus, seperti coronavirus. Coba simak video di bawah ini: Photo by Curology on Unsplash