Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, orang-orang yang berumur paruh baya (dan lebih tua), bahkan yang semasa mudanya kurang aktif tapi setidaknya melakukan olahraga dalam jumlah minimum setiap minggunya memiliki kemungkinan hidup yang lebih lama dibandingan orang-orang yang sama sekali tidak melakukannya. Aktivitas fisik telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker…