Welcome to your new site.
Welcome to your new site! You can edit this page by clicking on the Edit link. For more information about customizing your site check out http://learn.wordpress.com/
Latest from the Blog
Perbedaan Probiotik dan Prebiotik
Anda mungkin berpikir bahwa sistem pencernaan Anda hanya berfungsi untuk membantu Anda memproses dan mengekstrak nutrisi dalam makanan Anda. Tentu saja ia melakukan hal itu, tetapi se;ain itu ia melakukan lebih banyak hal lagi. Faktanya, saluran pencernaan Anda (gastrointestinal) disebut sebagai “otak kedua” – sebuah sistem kompleks yang mengirim dan menerima segala jenis informasi ke…
Tidak Ada Kata Terlambat. Memulai Olahraga di Usia Paruh Baya Bisa Membuat Usia Jadi Lebih Panjang
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, orang-orang yang berumur paruh baya (dan lebih tua), bahkan yang semasa mudanya kurang aktif tapi setidaknya melakukan olahraga dalam jumlah minimum setiap minggunya memiliki kemungkinan hidup yang lebih lama dibandingan orang-orang yang sama sekali tidak melakukannya. Aktivitas fisik telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker…
Ingin Membentuk Otot? Dibutuhkan Lebih Dari Sekedar Protein
Protein itu penting untuk membangun otot, tetapi nutrisi lain juga memainkan peran penting. Jika Anda bertanya kepada kebanyakan orang apa yang diperlukan untuk membentuk otot, mereka mungkin akan mengatakan bahwa Anda hanya perlu makan protein, protein, dan lebih banyak protein. Protein itu penting, pastinya. Lagi pula, otot Anda terbuat dari protein, dan tubuh Anda membutuhkan…
Get new content delivered directly to your inbox.
Bangwin Health Blog 